Bezwględne przeciwwskazania do uprawiania biegania

Przeciwwskazania bezwzględne, to jest takie które uniemożliwiają bieganie są rzadkie. Należy do nich zagrożenie nagłym zgonom sercowym czyli np. niestabilna dusznica bolesna czy ciężkie zaburzenia rymu pogarszające się w czasie wysiłku. Przebyty zawał serca nie jest ogólnym, bezwzględnym przeciwwskazaniem. Przed rozpoczęciem treningów warto skorzystać z porady lekarskiej.
Co może zrobić lekarz? Porozmawiać o zdrowiu. Wbrew pozorom dobrze zebrany wywiad jest  jednym z ważniejszych źródeł informacji o stanie zdrowia. Z badań warto polecić EKG spoczynkowe oraz EKG wysiłkowe. Dodatkowo podstawowe badania laboratoryjne, jak morfologia krwi, OB, badanie ogólne moczu, cholesterol i trójglicerydy (po 30 roku życia), ewentualnie hemoglobina glikozylowana. Z kolei pewne badania laboratoryjne mało wnoszą. Przykładowo przydatność oznaczeń elektrolitów typu magnez, wapń czy sód oraz jest prawie żadna.